Qui suis- je ?

Découvrez mon univers et l’impact de la sophrologie !

Mes valeurs

L'authenticité, la compassion et l'engagement envers le bien-être de mes clients sont au cœur de mon travail. 

J’assure un espace sûr et non jugeant où vous pouvez vous épanouir et atteindre votre plein potentiel. 

La sophrologie, une transformation personnelle et professionnelle…

Après plus de 10 ans dans le domaine social, j’ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à ma vie. L’arrivée de ma fille a été un déclic, et c’est par hasard que j’ai découvert la sophrologie. Cette pratique m’a profondément marqué et m’a guidé vers une reconversion tournée vers le développement personnel.

Aujourd’hui, elle fait partie intégrante de mon quotidien et de mes créations, afin de partager ses bienfaits avec mes clients.

L'importance de la sophrologie

La sophrologie ne se limite pas à la relaxation : elle est une véritable clé pour retrouver l’équilibre intérieur, mieux gérer le stress et améliorer son bien-être au quotidien. Avec Sophro Emy, mon objectif est de mettre en lumière cette discipline et de partager ses bienfaits avec chacun.

Envie de découvrir mes produits digitaux et services bien-être ? 

Contactez moi dès aujourd’hui pour en savoir plus et embarquez dans une expérience alliant équilibre et innovation ! ✨

 

Mes outils

Grâce à mon expérience, mon sérieux et mon approche orientée au bien être, j’ai eu la chance de travailler avec de nombreux clients. En tant que sophrologue et praticienne en EFT ( technique de libération émotionnelle ), j’utilise une variété d’outils pour accompagner mes clients vers un mieux-être global.

Sophrologie : J’emploie des techniques de relaxation dynamique, de visualisation positive et de respiration contrôlée pour aider mes clients à gérer le stress, améliorer leur sommeil et renforcer leur confiance en eux.

EFT ( technique de libération émotionnelle ) : Cette méthode combine des tapotements sur des points d’acupuncture avec des affirmations verbales pour libérer les blocages émotionnels et réduire l’anxiété, les phobies et les douleurs chroniques.

Art-thérapie : J’intègre également des notions d’art-thérapie dans mes séances, permettant à mes clients d’explorer et d’exprimer leurs émotions à travers des activités créatives comme le dessin, l'écriture.