Parce que les émotions font partie de l’aventure de l’enfance, voici une panoplie bienveillante pour aider les enfants à les explorer, les comprendre et les transformer en forces au quotidien !
Un coffret conçu comme un miroir du cœur des enfants : chaque carte propose un mot positif (“courage”, “joie”, “paix”) ou un défi calme (“respire lentement”, “pose une main sur ton cœur”).
Objectif : encourager l’expression des émotions et renforcer la confiance en soi.
Utilisation :
Des activités qui éveillent les émotions tout en jouant !
Exemples :
Des moments partagés autour des grandes thématiques émotionnelles :
Thèmes proposés :
Animés avec douceur, ces ateliers favorisent l’échange, la créativité et la régulation émotionnelle.
Parler des émotions avec son enfant, ce n’est pas juste mettre un mot sur une colère ou une tristesse… c’est lui offrir une véritable carte intérieure pour comprendre ce qui se passe en lui. Voici un article conçu pour t’accompagner pas à pas dans cette belle mission de cœur 💛
Parce qu’un parent apaisé, c’est un enfant plus serein. Voici des services et outils pensés pour t’aider à prendre soin de toi… sans culpabiliser, et avec bienveillance.
Des accompagnements personnalisés pour libérer les tensions/ émotions et retrouver votre souffle intérieur
En présentiel ou en ligne, selon votre rythme et vos besoins. Ces séances vous aidez à retrouver ancrage, clarté mentale et sérénité durable.
Des moments collectifs pour se retrouver, échanger et expérimenter des pratiques douces.
Exemple d’ateliers « Se retrouver pour plus de plaisir »
Vous repartez avec des outils concrets et applicables au quotidien.
Des séances audio disponibles gratuitement sur YouTube pour vous aidez à vous ancrez et vous apaisez à tout moment.
Thèmes proposés : sommeil, lâcher prise, respiration, gestion des pensées stressantes.
Un outil intuitif pour vous reconnectez à vous-même et cultiver votre bien-être.
Contenu :
Idéal en routine matinale ou lorsque les émotions débordent
Manon Schonhammer
